Онлайн-интенсив
Мои заряжающие отношения
4 недели трансформации отношений
с психологами и экспертами по семейным отношениям
Сергеем и Валерией Погудиными
Узнать программу
Записаться на курс
4 недели
Интенсивная работа над качеством отношений
16 видеолекций
С практическими заданиями для внедрения
4 живые встречи с экспертами
Живое общение с экспертами и поддержка группы
Старт 26 ноября 2025
Знакомо ли вам это?
Проблемы, с которыми сталкиваются женщины в отношениях
Не знаете, что дальше
Чувствуете тупик в отношениях, не понимаете, как двигаться вперед
Потеряли себя в отношениях
Забыли о своих желаниях, живете только интересами семьи
Не можете донести свои чувства
Партнер не слышит вас, разговоры превращаются в конфликты или молчание
Хорошая новость: все это можно изменить!
Наш интенсив поможет вам разобраться в корнях проблем и найти пути к гармоничным отношениям
Страх быть уязвимой
Боитесь открыться, показать слабость и не получить поддержки
Пропала близость
Чувствуете отдаление, рутина заменила романтику и страсть
Одни и те же конфликты
Ссоритесь по кругу из-за одних и тех же вещей, не можете найти выход
Программа интенсива
4 недели структурированной работы над отношениями
Неделя 1: Осознание и понимание
• Баланс между личным и общим
• Долгосрочная стратегия отношений
• Общие цели и мечты
• План развития отношений
• Поддержание результатов
Неделя 4: Создание будущего
Присоединиться к интенсиву
• Языки любви и их применение
• Сексуальность в долгосрочных отношениях
• Восстановление эмоциональной близости
• Работа с доверием
• Интимность в отношениях
Неделя 3: Близость и доверие
• Язык невербальной коммуникации
• Конструктивное решение конфликтов
• Техники эффективного общения
• Как говорить о чувствах
• Разбор конфликтных ситуаций
Неделя 2: Коммуникация
• Психология отношений: основы
• Ваши потребности в отношениях
• Диагностика текущего состояния отношений
• Выявление паттернов поведения
• Определение зон роста
Что вы получите
Результаты после прохождения интенсива
❤️ Это отношения, в которых хочется быть
Главный результат
Вы научитесь строить отношения, в которых есть место и близости, и личной свободе. Где вас слышат, поддерживают и ценят. Где вы можете быть собой и при этом чувствовать глубокую связь с партнером.
🎯
План на будущее
Создадите стратегию развития ваших отношений
🤝
Поддержка группы
Обретете единомышленников и поддерживающее сообщество
🛠️
Инструменты для жизни
Получите техники, которые будут работать годами
✨
Возвращение к себе
Найдете баланс между отношениями и личными интересами
🔥
Возвращение близости
Восстановите эмоциональную и физическую близость
💬
Понимание партнера
Научитесь слышать и понимать друг друга без конфликтов
Ваши наставники
Психотерапевты с личным и профессиональным опытом
Психотерапевт, эксперт по психосоматике
Валерия Погудина
Опыт работы с женщинами в кризисных ситуациях

Специализация: самооценка, границы, эмоциональное выгорание

Провела более 3000 индивидуальных консультаций

Спикер конференций по психологии
— Сергей и Валерия Погудины
Психотерапевт, семейный консультант
Сергей Погудин
"Мы сами прошли через кризисы в отношениях и знаем, как это - чувствовать себя потерянной, не понятой, одинокой рядом с партнером. Именно поэтому мы создали этот курс - чтобы помочь вам найти путь к счастливым отношениям, основанным на понимании, доверии и любви."
Более 10 лет практики в области семейной психотерапии

Специализация: конфликты в паре, восстановление близости

Помог более 500 парам найти гармонию в отношениях

Автор курсов по психологии отношений
Отзывы участников
Истории тех, кто уже изменил свои отношения
С
★★★★★
Светлана, 44 года
"Структурированная программа и практические задания - то, что нужно. Не теория, а реальные инструменты для жизни. Очень довольна результатом!"
Т
★★★★★
Татьяна, 33 года
"Я научилась говорить о своих чувствах без страха и обвинений. Наши конфликты стали конструктивными диалогами. Это меняет всё!"
О
★★★★★
Ольга, 40 лет
"Поддержка группы и профессионализм Сергея и Валерии - это то, что помогло мне разобраться в себе и своих отношениях. Очень благодарна!"
А
★★★★★
Анна, 35 лет
"Мы были на грани развода. Курс дал нам инструменты, которые работают каждый день. Мы снова вместе и счастливы. Рекомендую!"
Е
★★★★★
Екатерина, 42 года
"Я думала, что потеряла себя навсегда. Интенсив помог мне вернуть свои границы и при этом сохранить любовь к мужу. Это было невероятно!"
М
★★★★★
Марина, 38 лет
"После 12 лет брака мы почти не разговаривали. Этот курс научил нас слышать друг друга. Теперь у нас снова есть близость и понимание. Спасибо!"
Стоимость участия
Инвестиция в качество ваших отношений
15 000 ₽
16 живых встреч с психотерапевтами (4 раза в неделю)

8 видеолекций с практическими заданиями

Рабочая тетрадь с упражнениями для пары

Доступ к материалам курса на 6 месяцев

Поддержка в закрытом чате участников

Бонусные материалы и чек-листы

Сертификат о прохождении интенсива
Старт: 26 ноября 2025
Количество мест ограничено для качественной работы в группе
Безопасная оплата. Гарантия возврата в течение 3 дней
за 4 недели трансформации
Записаться на интенсив
Бонус при оплате до 20 ноября:
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Дополнительная индивидуальная консультация
в подарок!
Частые вопросы
Ответы на вопросы о курсе
Запишитесь на интенсив
Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления участия
Остались вопросы? Напишите нам в Telegram или WhatsApp
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Онлайн-интенсив про отношения
optimlife@yandex.ru
+7 (932) 605-20-00
Трансформация отношений за 4 недели с психотерапевтами
Социальные сети
Контакты