«Знала, что проблема во мне. Но не понимала где. За три сессии нашли — и что-то щёлкнуло. Я буквально по-другому зашла на переговоры».
Психолог для предпринимателей · онлайн / Екатеринбург
Помогаю увидеть свободу выбора там, где казалось — его нет
Работаю через тело и состояние — быстро и в глубину. Онлайн по всей России, офлайн в Екатеринбурге.
Предприниматели, руководители, эксперты и люди, которые хотят больше в своей жизни, у которых внешне всё получается, а внутри — стоп, тревога или потолок.
Частые запросы, с которыми приходят: «партнёр меня не слышит», «в отношениях нет близости», «нет энергии», «всё делаю, но как будто стою на месте», «знаю, что нужно делать, но не делаю», «постоянно раздражаюсь на близких и сотрудников», «не знаю, как объяснить свой запрос», «не знаю, что со мной происходит, но мне это не нравится».
С Погудиным глубоко и неудобно. Поэтому помогает.
Запросы, с которыми приходят клиенты
Я нахожу то, что удерживает, а не просто объясняю.
Мой метод — не «послушай меня, я знаю как». Это «давайте вместе найдём, где что-то застряло и мешает, — а потом изменим это». Работаю на уровне состояний: сначала понять, куда человек хочет, потом найти, что держит, и убрать причину, а не симптом.
Состояние первично. Интерпретации коры — вторичны.
Терапия состояний · основа метода1
Смотрим вместе
Разбираем конкретные ситуации: что произошло, что не так в жизни, что мне не нравится.
2
Определяем состояние
Выявляем, из какого состояния вы действовали: стоп, тревога, контроль, усталость, потребность в опоре.
3
Находим и устраняем причину
Находим, откуда взялось состояние и что его держит. Убираем причину, а не симптом.
4
Смотрим, как изменилось состояние
Сравниваем состояние до и после: что стало иначе в теле, реакциях и выборе. Проверяем результат вместе.
5
Наблюдаем в жизни
Новые состояния → новые решения → новые действия → новая реальность. Закрепляем в жизни, а не только в сессии.
Результат:
- Меньше автоматических реакций, больше осознанных выборов
- Решения из ясности, а не из тревоги
- Изменение в теле и в жизни — не просто понимание
Из «я не могу» — в «я выбираю»
И это становится обычной жизнью
«Я не могу»«Я выбираю»
«Всё правильно, а внутри стоп»«Есть движение»
«Потолок в деньгах»«Деньги как ресурс»
«Тревога без причины»«Ясность»
«Один и тот же сценарий»«Новый выбор»
«Живу не свою жизнь»«Моя жизнь»
Это не обещание. Это то, как меняется состояние, когда убрана причина.
Начать можно с одного из трёх форматов
Знакомство и диагностика
Познакомимся, разберём ваш запрос и поймём, подходим ли друг другу. Это вход, а не продажа.
Бесплатнопервый шаг
Разовая сессия онлайн
Работаем с конкретным запросом — одним, который сейчас жмёт. Хорошо подходит как первая встреча после диагностики.
11 000 ₽за сессию
Экспресс-консультация
Берём то, что лежит снаружи, — то, что видно сразу. Один точный сдвиг, без разбора всей истории.
3 000 ₽за 30 минут
Изменения клиентов — моя главная ценность
«Ожидал умных разговоров про детство. А он нашёл что-то в теле — и это ушло. Непонятно как, но работает».
«С Погудиным можно сказать то, что другим нельзя. И при этом он не даёт тебе за этим прятаться».
«Пришёл с потолком по выручке: бизнес рос, а я засыпал с мыслью, что всё развалится. На четвёртой сессии нашли страх, что рост отнимет контроль. Через месяц подписал контракт, от которого раньше отказался бы».
«За одну встречу разобрали, из какого состояния я принимаю решения. Через неделю отказалась от клиента, который высасывал силы, — и впервые не почувствовала вины».
«Не верил, что через тело можно найти причину. На третьей сессии тело показало точку, о которой я даже не собирался говорить. Тревога, с которой жил годами, ушла».
«Думала, что нужен план на год. Оказалось, что я десять лет выбираю из страха. Ушла с созвона с одним вопросом к себе — и впервые сделала выбор из желания, а не потому что надо».
«На расстановке увидел, что в бизнесе повторяю отца: тащу всё один и не прошу помощи. После этого впервые делегировал часть решений команде».
«Пришла с выгоранием и запросом, как отдохнуть. Оказалось, отдых не помогал, потому что не было разрешения не быть удобной. Через две недели вернулась энергия, которую я считала потерянной».
«Больше всего раздражал партнёр. На сессии увидел, что сам избегаю разговора о деньгах. Разговор прошёл спокойно — и впервые за год мы договорились без напряжения».
«Работала с семейным сценарием спасать всех. Через месяц заметила, что перестала тащить на себе чужие проблемы — и на работе, и дома».
«Боялся потерять деньги. Разобрали, что страх не про деньги, а про право ошибаться. Решения стали спокойнее, и я перестал проверять счета по ночам».
«Не могла говорить нет. После трёх сессий впервые отказала без чувства вины. Освободилось время, которого не было годами».
Сергей Погудин — практический психолог, инженер, предприниматель
1100+
часов практики
23 года
в психологии
10+
методов работы
Первое образование — технические системы и автоматизация. Потом ВШЭ, бизнес-процессы крупного предприятия. С 2003 года — психология. Сначала для себя. Потом для других.
Среди инженеров был «не таким» — слишком хорошо понимал людей. Среди психологов — слишком системный. Везде немного чужой. Это и есть моя сила: думаю синтезом там, где другие думают в рамках одного метода.
Помогал людям до всех дипломов. Просто разговаривал — и им уже было хорошо. Все техники — инструменты. Зерно — сам человек.
Контент
Где меня читать и слушать
Слушать подкаст
Обсудим, что стоит за вашим запросом?
На бесплатном созвоне 25 минут вы расскажете, что происходит, — а я помогу увидеть, где именно застряло состояние и какой формат подойдёт. Без обязательств: это вход, а не продажа.
Записаться на созвонОнлайн по всей России · офлайн в Екатеринбурге