Чем я работаю
Не привязан к одному методу. Выбираю инструмент под конкретного человека и задачу — как хирург выбирает скальпель.
Все методы ниже — инструменты внутри одной концепции: Терапия состояний. Работа на уровне чувств, эмоций и ощущений как базового кода человека. Состояние первично — интерпретации коры вторичны.
Основные методы
01Основной методГештальт-терапияРабота с незавершёнными ситуациями и реальным опытом. Не про прошлое — про то, что живёт в настоящем.
Гештальт работает с тем, что не завершено, — и поэтому продолжает влиять на жизнь. Через реальный контакт в сессии, через тело и эмоции.
Диплом «Гештальт-терапия в практике психолога», 2023. Использую как базу для работы с текущими реакциями и незакрытыми ситуациями.
02Основной методВсеЛенская терапия Леонида ТальписаРабота на уровне глубинных состояний через образы и метафорические карты.
ВсеЛенская терапия — метод Леонида Тальписа. Работает через образы и метафорические ассоциативные карты (МАК).
Первое обучение — 2015 год. Этот метод стал базой для моего авторского формата расстановок.
03Основной методТерапия Души Евгения ТеребенинаГлубинная работа с состояниями — индивидуально и в группе.
Терапия Души — метод с большим сообществом, работает с состояниями на глубоком уровне.
Веду групповые психологические сессии по этому методу с 2024 года — онлайн и офлайн.
04Основной методМетод сенсорной адаптации Егора МоскалёваРабота с тем, как человек воспринимает реальность: через ощущения, язык и привычные связки.
Метод сенсорной адаптации — работа с тем, как вы воспринимаете и интерпретируете происходящее. Многие реакции рождаются не из события, а из способа его увидеть.
В сессии разбираем эти связки и меняем их — состояние меняется вслед за восприятием.
05ПсихосоматикаПсидваноль (PSY 2.0)Краткосрочная психосоматическая психотерапия Михаила Филяева. Работа с симптомом через тело и психику.
Псидваноль (PSY 2.0) — краткосрочная психосоматическая психотерапия, автор — Михаил Филяев. Симптом рассматривается как результат внутреннего конфликта, а не как поломка отдельного органа.
Работаю через образы, телесные ощущения и диалог с симптомом. Формат короткий: несколько встреч, а не годы.
06ОбразыЭмоционально-образная терапия Николая ЛиндеРабота с состоянием через образ: эмоция или симптом становится образом, и через него меняется состояние.
ЭОТ — метод Николая Линде. Эмоция или симптом превращается в образ, с образом ведётся диалог, и через его трансформацию меняется состояние.
Хорошо работает там, где человеку трудно назвать чувство словами: образ обходит защиту головы и показывает, что происходит на самом деле.
Дополнительные методы
07ДополнительныйRapid Personal Transformation Саймона РоузаБыстрый метод работы с фобиями и острыми реакциями. Точечный результат за короткое время.
RPT — метод Саймона Роуза, работа с фобиями, страхами и острыми эмоциональными реакциями.
Первый результат с клиентом — 2013 год: убрал фобию воды через RPT. С тех пор использую метод при точечных запросах.
08ТравмаEMDR (ДПДГ)Десенсибилизация и переработка движением глаз. Работа с травматическим опытом без долгого пересказывания.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), по-русски — ДПДГ. Метод разработала Фрэнсис Шапиро; в основе — билатеральная стимуляция: движения глаз или тактильные сигналы, пока человек удерживает в фокусе воспоминание.
Использую при острых реакциях, фобиях, последствиях тяжёлых событий. Задача — не заново прожить травму, а снять с неё заряд, чтобы воспоминание перестало управлять решениями.
09СистемныеРасстановки по Б. ХеллингеруКлассический метод системных расстановок: смотреть на систему целиком и видеть место каждого в ней.
Расстановки по Берту Хеллингеру — работа с семейной и родовой системой через заместителей. Позволяет увидеть скрытые связи и порядки, которые влияют на жизнь.
Использую как один из инструментов, когда запрос связан с семьёй и повторяющимися сценариями.
10СистемныеРасстановки по М. БурняшевуСовременный расстановочный подход: короче, структурнее и с опорой на решение.
Расстановки по Михаилу Бурняшеву — развитие расстановочного подхода: больше структуры, меньше мистики, фокус на решении.
Работаю в этом формате, когда нужен ясный и короткий путь к изменению системы.
11БизнесБизнес-расстановки по М. БурняшевуКлиент-центрированная бизнес-расстановка: команда, партнёры, управленческие тупики. Всё конфиденциально.
Бизнес-расстановка — работа с системой бизнеса: команда, партнёры, роли, деньги, управленческие решения.
В центре — запрос одного клиента, система видна снаружи. Всё, что звучит на расстановке, остаётся конфиденциальным.
12ТелоМануально-мышечное тестирование (MMT)Работа через тело — онлайн и офлайн. Позволяет найти, где застряло состояние, которое человек сам не осознаёт.
MMT — работа с мышечными реакциями тела как с индикатором внутренних состояний. Тело не врёт там, где голова ещё защищается.
Через MMT нахожу конкретное место, где хранится застрявшее состояние, — и работаю именно с ним. Клиенты часто спрашивают: «Как вы это делаете через экран?» Это часть метода.
13ДополнительныйМетод провокацийТочное, иногда резкое вмешательство, которое ломает привычный сценарий и выводит из застоя.
Провокационная терапия работает через намеренное обострение ситуации: человек в безопасных условиях встречается с тем, чего избегал.
Использую аккуратно и только там, где это уместно: метод требует доверия и точности, зато быстро показывает привычный сценарий.
14СистемныеМетод системного моделирования Александра ЗелинскогоМоделирование ситуации из разных позиций: увидеть систему, а не отдельную реакцию.
Метод системного моделирования — работа с ситуацией как с системой: роли, связи, точки напряжения и ресурсы.
Помогает увидеть, где именно теряется управляемость, и найти точку, из которой систему можно изменить.
Я выбираю инструмент сам — под вас и под запрос. Начните с бесплатного созвона.
Обсудим, что стоит за вашим запросом?
На бесплатном созвоне 25 минут вы расскажете, что происходит, — а я помогу увидеть, где именно застряло состояние и какой формат подойдёт. Без обязательств: это вход, а не продажа.
Записаться на созвонОнлайн по всей России · офлайн в Екатеринбурге